Često postavljana pitanja

 

1. Da li imate teretanu pri klubu?

Teretanu pri klubu imamo u Žablju. Nažalost, klubovi koji se nalaze u Novom Sadu u ulici 1300 kaplara i Ilije Vučetića su predviđeni za individualne, grupne i treninge u mini grupama isključivo pod nadzorom trenera.

 

2. Da li imate korektivne vežbe za decu i odrasle?

Imamo korektivno vežbanje za decu i odrasle koje podrazumeva najpre dobru dijagnostiku (pregled i testiranje) pa nakon toga DNS trening. Korektivne vežbe se rade individualno ili u malim grupama.

 

3. Koju vrstu treninga rade mame koje treniraju u paketu “trening za majku i dete”?

Mame rade Prilagodjeni fitnes trening. Više o njemu možete pročitati ovde.

4. Da li imate trening za majku i dete u istom terminu?

Imamo trening za majku i dete u istom terminu svakim radnim danom osim petkom od 18 do 19h. Treninzi se odvijaju u odvojenim salama, koje se nalaze jedna pored druge.

5. Da li imate porodične pakete s obzirom da imate i programe za decu i odrasle?

Da imamo porodične pakete. Dete plus jedan roditelj ili dva deteta iz iste porodice, cena je 4000 dinara ili dete plus dva člana porodice (dva druga deteta ili oba roditelja) cena je 5000 dinara mesečno.

6. Da li imate trening u malim grupama i koja je cena?

Imamo treninge u grupama do pet članova i cena je 4500 dinara mesečno.

7. Koliko maksimalno članova broje grupni treninzi?

Prilagodjeni fitnes broji maksimalno 12 članova, dok Rekreativni boks i Školica sporta broje do 15 članova.

8. Šta mi je potrebno od opreme za trening?

Potrebna vam je odeća za trening u kojoj se osećate komforno, peškir i flašica vode. Patike vam nisu potrebne, jer se treninzi održavaju na tatami podlozi, a ukoliko ne volite da radite bosi trening, možete da radite u čarapama.

 

9. Da li mogu da se priključim treninzima boksa iako nisam u najboljoj formi?

Da možete, imamo početničke grupe gde ćete graditi svoju formu postepeno.

 

10. Da li mi je neophodna oprema za boks da bih se priključio treninzima boksa?

U našem klubu imamo rukavice koje možete da koristite. Naravno, najbolje bi bilo da imate svoje rukavice i bandažere, pretežno zbog higijene, iako se klubske rukavice čiste nakon svake upotrebe.

11. Da li je dijagnostika obavezna?

Dijagnostički čas se pri PERSONALNOM radu primenjuje obavezno na prvom treningu, gde se vrši procena trenutnog stanja, sveobuhvatno testiranje i definišu se ciljevi.
U GRUPNIM treninzima, uvodna dijagnostika se razlikuje. Sastoji se od popunjavanja zdravstvenih upitnika, merenja obima i merenja na bioimpedanci. Kada se oformi grupa vrši se grupno testiranje. Testiranje na grupnim treninzima se obavlja svakih 3-6 meseci i ona je besplatna.

Dijagnostika se može uraditi i bez učešća u FITBOX programima, s tim da se u tom slučaju naplaćuje 2000 dinara.

 

Naša adresa je:

1300 Kaplara broj 3
Novi Sad

Naš broj telefona je:

060 3259159
069 722138

Naša mejl-adresa je:

fitboxns@gmail.com

Naše radno vreme je:

Ponedeljkom, sredom i petkom: od 08:00 do 10:00 i od 17:00 do 21:00.
Utorkom i četvrtkom: od 17:00 do 21:00.
Vikendom ne radimo.

*personalni treninzi se rade svim danima u nedelji u dogovoru sa trenerom.

Pin It on Pinterest