Ground Force Method (GFM) trening

Šta je GFM?

Ground Force Method (GFM) je intenzivan trening za razvijanje pravilnih kretnih obrazaca, funkcionalnosti mišića i zglobova.

Kako izgleda GFM trening?

GFM trening sastoji se od različitih zabavnih, bezbednih i izazovnih vežbi i sekvenci pokreta osmišljeni za razvijanje kretanja bez ograničenja, napora i bola. Najvažniji zadatak GFM-a je naučiti vežbače kako da koriste telo kao celinu, a zatim i snižavanje procenta masti na efikasan i zdrav način. GFM trening prevenira mogućnost povrede, povećava snagu, gipkost i izdržljivost.

Treninzi se odvijaju u grupama koje broje do 15 vežbača uz vođstvo trenera.

Pored redovnih treninga, ovaj program uključuje i osnovnu dijagnostiku.

Kome je namenjen GFM trening?

GFM trening namenjen pripadnicima oba pola bez ozbiljnijih zdravstvenih problema.

Cena

1. Članarina je 2000 dinara mesečno (dva puta nedeljno)
2. U okviru programa kombinacija članarina je 3000 dinara mesečno (sedam puta nedeljno).

Ground Force Method (GFM)

PonedeljakUtorakSredaČetvrtakPetakSubota
20:00 - 21:0020:00 - 21:00

Naša adresa je:

1300 Kaplara broj 3
Novi Sad

Naš broj telefona je:

060 3259159
069 722138

Naša mejl-adresa je:

fitboxns@gmail.com

Naše radno vreme je:

Od ponedeljka do subote od 06:00 do 22:00
Nedeljom ne radimo.

Pin It on Pinterest